هات چاکلت یا شکلات داغ، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های زمستانی است. کاکائو حاوی ترکیباتی مثل فنیل‌اتیل‌آمین و تئوبرومین است که بر خلق‌وخو و سطح انرژی اثر مثبت دارند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی موجود در شکلات تلخ، به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند. یک فنجان هات چاکلت می‌تواند نه‌تنها گرما، بلکه آرامش را هم به دل شما بیاورد.
